Q & A

최면에 대하여

오해나 잘못된 지식을

가진 분들이 많습니다.

다솜최면센터에서는

여러분의 오해와 질문에

상세하게 답을 해드립니다.

다솜최면센터 Q&A

🔹 최면이란 무엇인가요?(기본 이해)

1. 최면이란 무엇인가요?

최면은 깊은 이완 상태에서 잠재의식에 집중하게 하여 심리적 변화나 치유를 유도하는 심리학적 기법입니다. 의식을 잃는 것이 아니라, 깨어 있으면서도 더욱 집중된 상태입니다.

2. 최면에 걸리면 제정신이 아닌가요?

그렇지 않습니다. 최면 중에도 의식은 깨어 있으며, 주변 소리를 인식하고 자신이 원치 않는 행동은 하지 않습니다. 최면은 전적으로 자신의 의지 아래에서만 작용합니다.

3. 누구나 최면에 걸릴 수 있나요?

대부분의 사람들은 신뢰와 집중이 있으면 최면 상태에 도달할 수 있습니다. 단, 개인차에 따라 깊이나 반응 정도는 달라질 수 있습니다.

4. 최면이 종교나 영적인 것과 관련 있나요?

아닙니다. 최면은 특정 종교나 영적 믿음과는 무관한 심리학적 기법입니다. 심리 치료, 상담, 자기개발 등 과학적 접근에 기반해 사용됩니다.

5. 최면과 정신과 치료는 어떤 차이가 있나요?

정신과는 약물 중심의 의료적 접근이고, 최면은 심리적인 접근입니다. 필요에 따라 병행할 수도 있으며, 약을 먹지 않고 내면의 힘으로 해결하고자 할 때 효과적인 대안이 될 수 있습니다.

🔹 최면 세션에 대한 오해와 진실 (오해 해소)

6. 최면은 어떤 문제에 도움이 되나요?

불안, 우울, 스트레스 해소 / 트라우마, PTSD, 감정 조절 / 자신감 향상, 습관 개선 (흡연·폭식·공포 등) / 수면 장애, 과거 기억 탐색, 전생 체험 등 다양한 분야에 도움이 됩니다.

7. 전생 체험은 실제인가요?

전생 회기는 무의식 속 상징적인 이야기로 보는 경우가 많습니다. 실제든 상징이든 현재 문제의 통찰과 해소를 돕는 데 중요한 역할을 합니다.

8. 세션 후에 기억이 안 나거나 혼란스러울 수도 있나요?

일부 깊은 최면에서는 특정 장면이 흐릿하거나 잊히는 느낌이 들 수 있습니다. 하지만 전반적인 흐름이나 감정은 잘 기억되며, 세션 후 피드백 시간을 통해 정리가 가능합니다.

9. 어린이나 청소년도 최면이 가능한가요?

네. 상상력이 풍부한 아이들은 더 쉽게 최면 상태에 들어갑니다. 단, 반드시 부모님의 동의와 동반이 필요하며, 문제에 맞는 적절한 접근이 중요합니다.

10. 최면 중에 울거나 감정이 격해질 수도 있나요?

무의식의 깊은 감정이 드러나면서 눈물을 흘리거나 감정 표현이 일어날 수 있습니다. 이러한 반응은 치유 과정의 일부이며, 상담자는 안전하게 그 과정을 이끌어드립니다.

11. 최면 상태에서 비밀을 말하게 되진 않나요?

아닙니다. 최면 중에는 여전히 자신의 의지와 판단력이 유지됩니다. 원하지 않는 말이나 행동을 강제로 하게 되는 일은 없습니다.

🔹 효과와 진행 관련 (실제 세션 이해)

12. 최면은 몇 번 받아야 효과가 있나요?

사람마다 다릅니다. 한두 번의 세션으로도 변화가 나타나는 경우가 있고, 장기적인 상담이 필요한 경우도 있습니다. 첫 상담 후 맞춤 계획을 안내해드립니다.

13. 최면을 받으면 바로 효과가 나타나나요?

어떤 경우엔 즉각적인 해소감이나 통찰을 경험할 수 있지만, 대부분은 세션 후 시간이 지나면서 점진적으로 변화가 나타납니다.

14. 상담은 어떻게 예약하나요?

전화 또는 문자로 간편하게 예약하실 수 있으며, 사전예약제로 운영됩니다.

15. 온라인 상담도 가능한가요?

네, 가능합니다. 다만, 첫번째 상담은 반드시 현장 상담실에서 해야합니다. 그 이유는, 최면은 rapport(상호 이해와 신뢰)가 필수조건입니다. off-line 대면으로 실제 체험을 해 보셔야 on-line 상담도 성공을 거둘 수 있기 때문입니다. 따라서, 첫번째 상담은 off-line, 두번째 상담부터는 전화 등 비대면 방식으로도 상담이 가능합니다. 거리나 상황에 구애받지 않고 편하게 이용하실 수 있습니다.

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